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心理学问题:总是把不开心的事憋在心理,有什么坏处

2020-06-04 星座运势 106阅读
长期把不开心的事憋在心里，会容易造成性格孤僻，脾气暴躁，且容易患上抑郁症，导致精神恍惚、不爱与人接触、多愁善感等、危害还是很大的，还会根据自己的主观情绪，去认定很多事情，可以把正常事情变得不正常化，反复的内心斗争纠缠着自己内心的复杂感。
建议把不开心的事找个亲密信任的朋友或家人诉说出来，与人一起分享，增加与人交流，将心态放平。
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