这个豆浆机生磨是什么意思?还有这个豆浆机榨豆浆用不用浸泡。

2021-12-08 健康养生 263阅读

1、生磨的意思是:黄豆不事先浸泡或者煮熟直接研磨、打碎。

2、黄豆最好浸泡过后再榨豆浆。

黄豆是否浸泡的优劣:

1、如果不泡豆子,黄豆又硬又干,研磨打碎所需的时间更多,费电费时。而泡过的豆子己经吸满水分、变软,容易研磨,所以,从低碳环保的角度来说,或者从早上喝豆浆节约时间的角度来说,显然是泡豆子更有利。

2、泡豆子可以提高出浆率。豆子浸泡12小时之后,豆浆的产率可以提高10%,而豆渣的产量有所下降。在12小时之内,泡的时间越长,出浆率就越高。泡豆子有利于组织破碎,可以让豆浆打得更细一些,使其中的营养成分更好地释放出来。从口感来说,自然也是泡过的豆子做出来的豆浆口感更好。

3、黄豆泡过后,做出来的豆浆中,抗营养因素的含量会有明显的比不泡的高。

扩展资料

泡黄豆注意事项:

1、室温20-25℃下浸泡12小时就可以让大豆充分吸水,再延长泡豆时间并不会获得更好的效果。

2、夏天温度较高的时候,室温泡12小时可能带来细菌过度繁殖的问题,会让豆浆的风味变差,故而建议放在冰箱里面泡豆。4℃冰箱泡豆12小时大约相当于室温浸泡8小时的效果,如果嫌18小时操作起来麻烦的话,可以把豆子放冰箱里浸泡24小时,既可以获得最佳的效果,操作起来又很方便。

参考资料:百度百科:豆浆


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