首先来回答您的问题，一般煮者饥前先泡下，煮10-15分钟就可以，要三碗水煮成一碗水就可以了，回乳消胀的功效是很好的，正在哺乳首散返的就不要喝了。
合理解释：戒母乳奶胀时首先不要人为去挤它，你挤的话刺激乳房就有乳汁分泌。断奶期间可用炒麦芽100至150克，加水煎服，每日一剂，连服3到7天 。也可热敷芒硝和炒麦芽。断奶期间停止饮用汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。 另外用谷芽，麦芽煮水喝当荼喝，乳汁慢慢就没了。掘蠢
知识拓展：麦芽，中药名。多生长在北方区域，为禾本科植物大麦Hordeurn vulgare L.的成熟果实经发芽干燥的炮制加工品。将麦粒用水浸泡后，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约5mm时，晒干或低温干燥。
