我今天下楼梯时，腿和脚很硬，没来得及活动脚，脚着地了，然后脚踝就嘎吱想了一声，接着就没没法下楼梯了

病情分析：
这个情况，一般是脚踝关节处有扭伤的表现，
指导意见：
这个情况是踝关节处的急性损伤，是需要制动休息的，目前局部是可以冷敷止血的，2天后，可以热敷消肿和用些伤科七味片等治疗的、。

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