小苏打又称“食粉”，也就是“食用小苏打粉”，可破坏肉质纤维结构，使肉类吸收。
日常生活中可以运用到 ：
1.洗脸的时候，在洗面霜里放上一点，你会发现泡沫变得细腻丰富且有弹性，洗过的皮肤干净清爽，鼻子周围的黑头也干干净净 。
2.刷牙的时候，牙膏上放一点，牙齿会刷得很干净，甚至一些黄垢也会掉。我记得有位牙医说过医院里去牙垢的确用到碳酸氢钠。
3.如果家里有浴缸，偶尔泡一次澡，放两勺小苏打，10分钟后你就会发现自己大汗淋漓，是排毒的好办法。
4.减肥的话，也可以试一试每天喝一杯放了小苏打的柠檬水，有的人两星期减掉6斤 。
（注意：首先要记得找那种极细的粉末，其次小苏打是碱性的，而皮肤是弱酸性的，另外洗完脸后，皮肤上残留的水道水对皮肤也不好，所以洗完脸擦干以后，最好在化妆棉上撒一些纯净蒸馏水，把皮肤好好擦一遍，这样再拍化妆水的时候，皮肤就会很好的把化妆水完全吸收进去。）
5.小苏打去黑头，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉搅拌均匀。
然后，用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟。最后，用干净的纸巾轻轻（注意要轻轻的哦）揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了
6.小苏打也可药用 。如遭蜜蜂或蚊虫叮咬，用小苏打和醋调成糊状，抹在伤处，可以止痒。在洗澡水中放一点小苏打，可以缓解皮肤过敏。
7.双脚疲劳，在洗脚水里放2匙小苏打浸泡一段时间，有助于消除疲劳。
一些超市、药房里都有小苏打卖的 。也有一些菜场的小店有卖 。
小苏打+水
首先，在超市就可以买到小苏打粉，几块钱。一袋可以用百次，每次也就几分钱！
回家，在干净的容器内倒入少量清水，放入少量小苏打粉~搅拌均匀
然后，用棉片（鼻头大小），浸泡在小苏打水里，敷在鼻头上或任何有黑头的地方，10分钟。
最后，用干净的纸巾轻轻（注意要轻轻的哦）揉鼻头，你会发现，黑头几乎全部出来了~
用化妆棉沾少量小苏打水,敷在鼻子上15分钟,洗干净,用收敛水,很有用,每周1至2次.(小苏打1元一包,可用几百次) (原理:小苏打弱碱性,油脂酸性,酸碱中和)
