怎么修身养性。怎么能给自己一个信念，一种信仰，才能保持乐观的心态。道家思想可以吗，《道德经》到

信仰不会从天而降，而是慢慢建立的。 它是在你最空虚寂寞时伴你度过长夜的力量，是在春风得意时让你谦虚谨慎的能力。 信仰其实人人都有，可能会是我们的家庭，亲人，子女，事业，文化等等。它渐渐成为我们的责任，成为我们的行事和思维方式的标准。所以要将文化达到信仰的高度是需要深入了解和努力修行的。 《道德经》与 佛学 有异曲同工之妙。 比如《道德经》的“处无为之事，行不言之教” 。与《金刚经》的“说法者本无法可说”。 自古道家和佛家的诉求就有相似。但是佛学远比道家的体系要庞大精深的多。每一种文化信仰的最终目的就是“解脱”。比如基督教，信上帝。伊斯兰教，信真主，佛教念阿弥陀佛等等等等。都是为了解脱。各个教义也是阐述如何通过“信”得到解脱。每个宗教都有一套思想理论体系。佛教以及道家是为数不多的无神论宗教，当然现在有些形式化的，甚至迷信的。但那不是本来的佛教、道家。佛、道两家是讲求实证的宗教，通过学习、修行按地证果。而且允许人们怀疑，自古有“小疑小悟，中疑中悟，不疑不悟”的说法。可以这么说，佛学即使科学，又是哲学，但却并非科学和哲学。时间有限了，仁者，总之就是希望能正信一个可以实证的精神信仰吧！