首先确认你的outlook版本，以及你的联系人是在服务器上，还是在本地。
以下操作根据outlook2003 2007 2010有点差异。
outlook2003 2007 文件-导入和导出-导出到文件-下一步-个人文件夹文件pst-选定导出的文件夹-展开，点选联系人-将其导出到桌面上。拷贝走的时候，必须要关闭你的outlook。导入的方法与之相反。
outlook2010 文件-打开-导入-导出到文件-下一步-个人文件夹文件pst-选定导出的文件夹-展开，点选联系人-将其导出到桌面上。拷贝走的时候，必须要关闭你的outlook。导入的方法与之相反。
