低50度，虽然大多人说高于400度是低25度，但是真正在配镜时候，一般是降低50度，因为隐形眼镜是紧贴着我们眼球的，和框架比他的清晰度会更高，所以要降低，再考虑到我们配镜一般是看远用的，戴眼镜看近的时间久了就会产生视觉疲劳，容易加深我们的度数。框架在我们看近时可以取下来，但是隐形显然没那么方便，所以是降低50度最佳。
而且我们在佩戴隐形时要注意要和框架轮换戴，让眼睛能够休息。而且睡觉不能戴哦，会角膜水肿的，感冒生病不能戴，如果是女生，生理期也最好不带，因为那时候泪液分泌较少容易有干涩感，如果要带，记得要多多眨眼睛或者用人工泪液，冰蓝的不错。希望能帮到你。
