晚上熬好的粥,放入冰箱,第二天早晨不加热可以直接喝吗?

2020-04-24 健康养生 150阅读
可以喝的!
昨晚熬好的粥放到第二早晨会变得很稠(大米会吸汤),那么稍微加一点水煮开。记得加热的时候要多搅拌行。
提示:你要是煮制一些加入青菜、肉类的的粥,我建议你晚上先熬粥,第二天早上起来加水煮开再放入那些辅料!
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第二天早上直接去喝从冰箱里拿出来的粥是不行的!对胃肠会造成很大的伤害。我先给悠然解释一下其中的中医的阴阳理论。
先解释一下阴阳,它最初的涵义是指日光的向背,向日为阳,背日为阴。即对人体具有推动、温煦、兴奋等作用的物质和功能,统属为阳;对于人体具有凝聚、滋润、抑制等作用的物质和功能,统属于阴。
一天之计在于晨。同样,早上刚醒过,正是营卫阴阳气血交替运行时,人体需要阳气生发,而凉水为阴,早上喝凉的东西,阴阳相克,阳气相对不足,所有温煦兴奋推动的功能都相应减弱,心阳不足则胸闷心慌,胃阳不足则纳差胃痛,脾阳不足则大便溏薄,肾阳不足则腰酸记忆力减退等。
所以,不能直接喝的。
提示:早上起来最好喝一杯温开水,这样子对胃肠和血液排毒有很好的功效!
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