一、什么是教学反思能力
教学反思能力是教师以自己或同行的教育教学活动为思考对象，对自己的决策、行为、方法以及由此产生的结果进行审视、分析、调整的能力。通俗地讲，就是指教师对教育教学实践的再认识、再思考，并以此来总结经验教训，进一步提高教育教学水平的能力。
二、为何要进行教学反思
叶澜教授说过：“一个教师写一辈子教案难以成为名师,但如果写三年反思则有可能成为名师。” 美国心理学家波斯纳提出教师成长的公式：成长 = 经 验 +反思。一个不懂得反思的教师，是一个不成熟的教师，是一个缺乏理智与创新发展的教师。由此可见教学反思在教师成长和发展中的重要作用。通过反思，教师不断更新教学观念，改善教学行为，提高教学水平，同时形成自己对教学现象、教学问题的独立思考和创造性见解，使自己真正成为教学和教学研究的主人。
三、教学反思的特征
教学反思具有以下几个主要特征。一是批判性，即用批判的眼光去反思自己的教学活动。“教然后知困”，当某一教学活动告一段落后，在一定的理念指导下，用“不满”的心态，对教学进行冷静的思考、分析，去发现和研究教学过程中存在的问题，或者对有效的经验进行理性化的总结与提升。二是创造性，即创造性地解决教学中存在的问题。反思自己的教学，寻找自己教学中存在的问题，并在理论的支持与指导下形成自己独特的见解与观点，以此来解决教学中存在的困惑，形成解决问题的有效方法。三是自主性，即用自主、自觉的态度去反思。教学反思对教师而言，是一种高度自觉和自主的自我研修行为，是一种积极的精神活动，是一种高层次的工作方式。四是发展性，即能使教师得到发展。反思是一种手段，其目的是促使教师寻找问题，思考问题，解决问题，并在其中得到提升与发展。教学反思的真谛应该使教师敢于怀疑自己，正视自己在教学中存在的问题，通过反思突破自我、超越自我，不断地向高层次、高目标迈进。
四、教学反思的内容
教学反思的内容可以简单地分为教学理念的反思、教学行为的反思和教学效果的反思三个方面。其中，教学理念侧重于理论，教学行为侧重于实践，而且只有当理论和实践能够以一种统一的方式被教师自我“否定”的时候，教学反思才是可能的和有效的，教师的自我建构才是有意义的。
1.教学理念的反思
首先，教师要敢于对原有的教学理念进行质疑，挖掘隐藏在教学行为背后的理念方面的种种问题。其次，教师要用先进的教学理念反思自己的教学实践，指导自己的教学活动，要认真分析自己的教学行为是否贯穿了新的教学理念，新的教学理念是否内化为教学行为，克服就操作论操作的错误做法。第三，教师要以开放的姿态接纳新思想，积极学习和研究先进的教育教学理论，并通过不断实践、思考、构建新的教学理念，从而克服教学工作的盲目性，提高教学创新能力。
2.教学行为的反思
教师应以现代教育思想和教育理念为基础，对自己的教学实践进行理性思考，不仅从教学观念、动机水平、情绪状态等心理因素方面进行反思，而且从教学方法、教学资源、教学手段等方面去思考、质疑或评价自己教学的有效性，并自觉地根据反思的结果矫正自己教学中的不良行为。
3.教学效果的反思
“课堂教学是一门遗憾的艺术”，再成功的教学也有遗憾之处，而科学、有效地反思可以帮助我们减少遗憾。因此，教师课后要对自己的教学成败和学生的学习效果进行反思，总结成功的经验、分析失败的原因、寻找解决的办法，同时，教师要学会用遗憾的眼光看成功的结果，用辩证的眼光看失误的问题。这样，通过“由教反思到学、由学反思到教、由成功反思到失误、由失误反思到发展、由现象反思到本质”的多次循环，就会使教师的教学实践更加合理、更加优化，取得更好的教学效果。
五、怎样进行教学反思
要提高教学反思的效果，必须讲究科学的方法。教学反思的方法很多，但为了便于掌握和运用，我们可以将教学反思分为 以下五种方法。
1.教学日记反思法
教学日记反思法是指教师在一天的教学工作结束后，把当天的教学心得体会记录下来的反思方法。教育家苏霍姆林斯基曾这样说:“每一位教师都来写教育日记，写随笔和记录，这些记录是思考及创造的源泉，是无价之宝。”可见，教学日记的重要作用。教学日记的内容可包括以下几个方面：（1）成功之举，也就是取得的达到或高于期望值的成就。即教学过程中达成预设目标的措施，教学手段运用得当的体会，教学方法的创新，思想方法的渗透与应用过程，新课程理念的体现情况等；（2）不足之处，也就是低于期望值的结果。对不足之处的记录可以包括:教学目标是否符合学生的认知发展水平；教学是否建立在学生已有知识经验基础之上；是否与学生的现实生活相联系；教法与学法的选择是否符合学生的年龄特征等。对这些方面进行系统的回顾和
