我的笔记本电脑是i7，最高支持32G内存

主要看你的显卡是什么，玩游戏要用到大量的图形处理这主要是显卡的工作，最高支持32G不会因为达到最高支持容量就对cpu有压力，cpu主要看负载也就是你开的任务越多、任务越大cpu的负载就越大，压力也就大了，反应到内存上就是内存占用率越高cpu压力越大(不是内存容量)，相反大容量的内存可以提升cpu的处理效率，因为cpu处理任务时先访问cpu内存，cpu内存不够再访问运行内存，运行内存不够最后才访问硬盘，我们日常使用cpu内存肯定不够，所以运行内存越大、频率越高越好