玄幻小说《至尊灵皇》的修炼等级划分？还有那个纪元之书是什么？吊大的回答一下

练体境，化骨境，元灵境，祭魄境，凝魂境，界尊境，至尊境（1～9源），超凡境，入圣境，圣人境，纪元境，天道境，天仙境，真仙境，仙王，仙皇，上古三皇境界，神。
纪元之书则是一方世界。洪荒位面一共九个世界。

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