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产后9天，奶水很少，胸不胀，有催奶的好方法吗

2022-08-19 母婴育儿 44阅读
你说的可能是回奶的症状
奶水不足要催奶才行
用黄酒做引催奶效果很好的
同时心情要愉快，每天保持心情舒畅。
睡眠要好，每天保证足够的睡眠，当然，这对带孩子的妈妈来说有点难，所以月子里就算是乳母晚上带孩子。那么白天最好有人替换，让乳母补觉。
多喝汤和水，不能不喜欢喝汤就改多喝水。两者都要有，才能双管齐下起到作用。
不要攒奶，奶水并不是越攒越多，要让宝宝经常吃你的奶吸允，奶是越吃越多。
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