怀孕初期多久才可以吃核桃和坚果

就应该前3个月必须吃，因为是长神经和大脑的时候。后几个月也应该吃
不过不能多吃的，可以一天吃几个，怀孕早期会有妊娠反应如恶心，呕吐等症状的，三个月后会慢慢消失的，建议怀孕早期多休息，避免劳累，加强营养。

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