微量元素检测只是检查手段之一,结果确实不是100%准确,因为微量元素都是以离子的形式游离在血液中,某个时间点“捕捉”到的微量元素未必能反应身体中含有微量元素的整体情况。并且微量元素检测对仪器和实验室的环境要求非常高,其结果会受到很多客观因素的干扰。“所以,微量元素的检测结果仅仅作为一种参考,不能单凭这个结果就断定孩子是否缺乏某种微量元素,关键是要结合临床症状做出综合评价。”比如,判断孩子是否缺钙,不能检测结果钙偏低就说缺钙,还应综合分析身高、睡眠、饮食、牙齿等多方面的情况,再在医生指导下补充钙剂。但是,它也不是一点意义没有,比如对于一些有缺铁、缺锌症状的孩子,医生还是会按需检测,将微量元素检测作为诊断的参考标准。
一般来说,孩子没有必要进行微量元素检测,除非有明显症状。一般而言,缺铁的儿童多表现为乏力、多动、食欲差、伤口易感染;缺锌则表现为口腔溃疡、挑食;睡眠质量差、夜惊、枕秃,则是由于缺乏钙元素且一段时间内没有补充过维生素D所致。只要正常进食,合理搭配膳食,孩子就不会发生微量元素缺乏。婴幼儿期的宝宝,按照医嘱补充维生素,按时添加辅食,应该不会缺乏微量元素。
如果孩子少量缺乏某种微量元素,最好通过食物补充,不要盲目地大量补充营养品,“最关键的是膳食要平衡。”例如,缺铁同时有贫血症状时,可以适量补充动物肝脏、绿色蔬菜以及少量瘦肉;补锌可以吃适量瘦肉、坚果、粗杂粮以及贝壳类海产品。盲目长期给孩子服用微量元素的补充剂,还易出现各种微量元素间的相互拮抗问题,如钙和锌会影响铁的吸收率,铁也会降低锌的吸收率等。