1在与人交往当中，尽量减少说话次数和内容，说话的时候突出重点，言简意赅。
2和其他人一块儿走路的时候，保持一定的距离，减少勾肩搭背等动作。
3减少对他人的观察和好奇。对于关于其他人的事情，尽量做到不过于关注，克制自己的好奇心。把精力主要放在自己的事情上。
4对于其他人的关心做到不过于在意，适当即可。并且答谢别人的关心和帮助，需要简单明了。
5对于别人的评价不管是好还是坏，不在意。有很强的自我观念，发自内心的自信。
6在着装方面，尽量穿黑色，蓝色等深色的衣服。不佩带引人注目的饰品。
7降低笑点，不要因为各类小事笑得忘形。
