你大概是使用的是冰箱知音把，也就是外置的压缩机开停机时间控制器，设定的压缩机开停机时间也不对头，使用的方法也不对。具体使用的方法如下：
1、不接冰箱知音，直接把冰箱插头插在电源插座上，让压缩机工作几个小时，等冷冻室的温度下降到零下18度左右，冷藏室在10度以下后再把电源插头拔掉；
2、把冰箱电源插头插入冰箱知音的插座上，然后再把冰箱知音插在电源插座上。根据冰箱原来压缩机的工作时间长短来设置压缩机的工作时间，一般在5-30分钟之间。然后根据季节环境温度高低，合理设置压缩机的开停机时间比例，如夏季为1:1左右，春秋季在1:3左右，冬季在1:5到1:10之间。这样使用后，查看冰箱内的温度是否正常，如果偏低，就应该缩短压缩机的工作时间，或者是延长停机时间；如果温度偏高，应延长工作时间，或缩短停机时间。
3、压缩机的空调就时间比例必须根据环境温度高低经常调整，这样冰箱内的温度才会在正常的范围内，否则温差太大，对食品保鲜或冷冻不利。不知道你冰箱原来的温控器怎么回事，如果嫌冰箱知音调整太麻烦，最好到当地的电子市场制冷元件商店里购买机内的温控器使用为宜，几个一般在25元左右。
