情绪由4种基本情绪构成：喜怒哀惧。其不同的组合构成人的各种情绪状态。
孩子并不因为成人期望她们快乐就自然而然地体验快乐，只有在生活中，通过成人有意识的熏陶和培养才能让孩子真正成为快乐的人。可以从以下几方面入手来培养儿童的情绪和情感，一方面要培养儿童积极的情绪和情感，防止消极情绪情感的产生，另一方面要让儿童学会用恰当、合适的方式宣泄或消除消极的情绪，并在这两方面的培养中，让儿童逐渐学会调控、管理自己的情绪。
创设和谐的家园生活环境，良好的情绪示范和教养态度，培养儿童良好的情绪
儿童生活重心是家庭，愉快、温暖的家庭生活、亲情的给予对儿童情绪情感的发展具有不可替代的作用。
幼儿园是儿童生活的重要场所，教师要为儿童创设一个友爱、公正、宽松的环境，及时关注儿童的情绪变化并进行情感上的安慰或支持或教育，这是非常重要的。
儿童的情绪易受感染、模仿性强，成人的榜样示范作用对儿童良好情绪的培养是非常重要的。父母和教师要为儿童做出良好的情绪示范，以愉快、喜悦的情绪感染幼儿，用积极的情感影响儿童。
对孩子的教育和管理也应该持有正确的态度。如，对孩子的要求，要适当的满足，而不是一味的满足，让孩子知道并切实体会到不是所有的要求都能得到满足的，不合理的、过分的、家庭情况无法达到的要求是不会得到满足的，即使以哭闹、耍赖、发脾气等手段来威胁成人，也仍然不会得到满足；而只有合理的、家庭情况允许的需要才能得以满足。即使家庭情况允许，也不应该孩子一旦有求，家长马上就应，而应适当地延迟满足孩子的要求，以提高孩子的忍耐力，并体会到来之不易，进而体验到更高程度和更多的快乐。
应结合具体情况，注意运用冷处理的方法与说服教育的方法相结合，提高孩子的认知能力。渐渐地，孩子就会比较冷静，能正确地看待、解释、评价自己的要求以及不被满足的原由，这样，孩子就会逐步学会用理性情绪代替非理性情绪，并会养成自我情绪安慰和调整的习惯。
