我生气的时候没有办法自然的用言语表达自己的愤怒，总是生闷气，我很苦恼，其实有时候我不是那么生气，但
这是关于情商的个事。准确表达自己的感受，这个叫“述情”能力，你缺乏这个。这个能力是后天锻炼的，试着跟别人说：你做什么什么，我感觉很什么什么。往往比指责别人更容易达到自己的目的。受不了别人轻视，也是情商的问题。试着“允许”，心理默念：我允许自己犯这个错误，我允许自己成功，允许自己失败。我允许别人看不起我。心里会好受一点。推荐一本书，赵永久的《男人的伎俩女人的道行》，是培养情商的相当好的教材。我受益匪浅。
