蒙牛高钙奶和纯牛奶哪个好

当然是纯牛奶。
2种牛奶各拿一瓶，看上面营养成分的百分比，自己做一个算术就知道结果了其它的牛奶除了你有特殊要求一般来说营养比纯牛奶高不了太多，但是价格却高出很多，所以喝普通的牛奶一般比较划算如果缺钙，夜晚睡觉抽筋，指甲盖上有白点，可以直接吃钙片，这样补的快

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