脚冻突然升温会使本来收缩的末肢皮下动脉扩张，动脉血注入后，末肢的小静脉来不及响应，易造成血液不能及时回流而引发淤血和水肿，从而刺激神经末梢产生痒感。
害怕被冻疮找上门，应保持手套、鞋袜、鞋垫干燥，鞋袜不要太紧。手脚容易出汗的话，可以用一些止汗剂或爽身粉。室外活动时，要经常按摩手足和耳郭这些血液容易循环不畅的部位。护肤品方面，可以在容易生冻疮的部位用一些封闭性强的产品，如凡士林、羊毛脂等。
扩展资料：
防冻疮，加强锻炼是关键：
1、加强锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应能力；
2、注意防冻、保暖防止潮湿，不穿过紧鞋袜；
3、受冻后不宜立即用热水浸泡或取火烘烤；
4、伴有其他相关性疾病时应积极治疗；
5、对反复发作冻疮者，可在入冬前用亚红斑量的紫外线或红外线照射局部皮肤，促进局部血液循环。
参考资料来源：
