凉拌鱼腥草能减肥吗？

制定目标(理想或标准的体重没锋滚)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。
写日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。
多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，
可以成为节食的最适合的饮料。
常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬基肢菜和全麦面包。
使用牛奶枯瓜瘦身这个产品的成分都是中药的
我用两盒，没感觉到副作用，对身体没有影枯余响的
效果也不错，我没有节食两个月减了21斤
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