人有一个特性，付出了就希望得到回报，没有收到公平的待遇就会感到愤怒，自己的欲望没有得到满足也会不开心，总是希望周围的一切都能顺遂我们的心意，但是毋庸置疑这是不可能的，所以我们就要学会知足，不知足的人就会喜欢去计较，计较得失，计较所有，时间长了，我们就会觉得不开心，那我们这样爱计较的毛病该如何去改正呢?
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人都有七情六欲，如果说什么都不去计较，那可能就要成佛了，所以这也不太现实，我们首先要做的就是给自己做一个开导，凡事不能太在乎得失，做每一件事情之前给自己一点心理暗示，告诉自己要接受最坏的结果，即使你对此付出了很多，如果不接受也不能改变什么，除了徒增自己的烦恼没有任何收获，所以心理暗示很重要
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我们每个人都有自己的追求，说白了就是想要想尽一切办法得到自己想要的，比如我们工作是为了赚钱养家糊口，只有解决了温饱问题，我们才会想到工作是自我价值的实现，温饱问题解决不了，这些都行不通，所以这教会我们，任何一件事情都需要有一个它自己的过程，你不能想着一步登天，只有达到一个小目标，才能逐渐的达成自己更高的需求
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不要过多的去在乎别人对自己的看法，很多人都会陷入这样的困境，和他人相处的过程中，总是在乎别人对自己的评价和看法，一旦有人表现出了对我们的不满，就会影响我们的情绪，我们要明白，我们不是人民币做不到每个人都喜欢，那句名言走自己的路让别人去说吧用在这里非常合适，过多的在乎别人的感受，就会忽略了自己的情绪，最后受影响的不是别人还是我们自己。
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要学会善忘，我们的脑容量只有那么大，我们要学会选择性的忘记，忘记那些另你苦恼的事情，不要对已经过去的事情耿耿于怀，要学会拿得起放的下，这说起来容易做起来确实有点难度，所以我们要从一些小事做起，比如今天被领导批评了，不要太难过，别人对你有误解了，不需要太在意，这些事情不要总是记挂在心里，时间久了你会觉得很痛苦，所以要忘记该忘记的，不要有太多负担
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不要对自己有太高要求，同样也不要对别人有太大期望，做一件事情我们不要想着自己一定要做的怎么样的好，我们不要预先给自己太多要求，同样的我们也不要对身边都人，比如男友好朋友有什么太大期望，不要奢望他们按照你的想法去做，这是不可能的，每个人都有自己的生活方式和目标，他们都愿意为自己的目标付出努力，如果对于你的要求没有做到，请不要苛求他们。
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学会培养自己的兴趣爱好，人太计较还有一个原因就是太闲，如果你很忙，哪里有时间去计较一些琐碎的事情，闲暇时间可以做些自己喜欢做的事，培养自己一些别的兴趣爱好，既能打发时间防止自己乱想，还能提高自己一些生活进技能和情趣，做个兴趣爱好广泛的人总比爱斤斤计较的人要好。
