到达地面上的太阳光谱成分中，对人体健康影响的波长有：
长波紫外线UV-A，长波紫外线可以使皮肤变黑，出现皮肤色斑，导致皮肤老化。过量的UV-A会抑制免疫系统功能。
中波紫外线UV-B，中波紫外线可以导致皮肤红肿，出水泡，皮肤老化，也就是通常所说的晒伤，UV-B可引起人眼的角膜炎、结膜炎，长期晒伤会导致白内障及抑制免疫系统功能，甚至产生皮肤癌。
以上描述的紫外线影响是指长时间与高强度的情况下，适量且短时间的太阳光紫外线照射也是有益的，它能够增强人的体质和抵御传染病的能力，促进体内维生素D3的合成，维持正常的钙磷代谢和骨骼的生长发育，有加速伤口愈合的效果，可以提高免疫力。
可见光中的蓝光部分（波长400-500nm），蓝光在可见光里具有最高的光子能量，能够穿透晶状体直达视网膜，对视网膜造成损害，导致视力下降，可能会引起严重的眼科疾病。
高强度蓝光对人眼的视网膜的损伤比近红外线的影响大很多，蓝光对人眼的危害一直存在于太阳光与人造光源。
