我们很多人不注意房间的空气流通，尤其是冬天，要把门窗紧闭，这就造成了许多莫名其妙的疾病。例如：反复发作的扁桃体炎、顽固性失眠、疲乏困倦等。我们经常指责室外空气污染严重，但却忽略了房间的空气污染，人如果处在室内空气不流通、污染严重，或者氧气不足的环境下，就会造成人体器官或组织萎缩，会引起神经系统、呼吸系统、心血管、消化、生殖、泌尿等系统出现疾病，这些病因是最易被我们忽视的。
据有关资料统计，中国每年大约有一百多万婴儿死于室内污染，大约有四亿多人处于疲劳状态，这都与室内的空气污染或氧气不足有很大关系。房屋保持空气流通在风水学上，气流代表着财运的运转，因此，房屋的空气一定要流通顺畅才能财运亨通，一般来说，在开窗后，从外面吹进屋的风不宜太大，要以和缓的柔风为最佳;总而言之，室内的气流，以冬暖夏凉为是最好的。
高温下人们进入空调房，温差过大，血管会急剧收缩，极易导致感冒。所以，室内外温差最好不要超过6摄氏度，空调最适当的温度应该调节在28摄氏度。其次，空调下人体失水过多。有些人认为，在阳光下出汗是水分流失，其实在空调间里，人们也在隐性蒸发水分。
有时在空调间里人们会觉得干渴、口鼻发干、皮肤干燥，其实这时人体已经严重缺水了，所以在空调间里，补水是必不可少的。在空调室内放置一盆水或使用加湿器可以增加室内湿度，空气不流通不行。但门窗紧锁就会使室内空气混浊，这样的环境下，人体也极易生病。
