有时候我们没有检查出病症，可身体却很不舒服，比如心理失衡，指甲异常，胸闷气短，关节疼痛等等，这些症状都说明你处于亚健康了。
1、心理失衡现象
许多白领厌倦了生活，甚至觉得生活没有意思，这种状态是亚健康的主要表现之一。尤其是那些通过努力工作获得更高收入和更高职位的白领更容易出现这种情况。由于这群人在激烈的求职竞争后进入公司，并很快进入快节奏的工作岗位，因此对职位和金钱的压力，无论是心理上还是身体上，一整天都在加剧。
2.异常指甲的提示
有些人有白色指甲，但他们经常不注意，事实上，这是对我们健康的警钟。他提醒我们脏腑功能失调、消化不良和营养缺乏。平时，我们应该注意均衡饮食。一些手指甲有垂直条纹，这表明身体疲劳，情绪低落。应该注意休息。
3.心血管症状
亚健康状态的人容易出现不合理的血管症状，如频繁心悸、气短、胸闷和窒息。
4.骨关节症状
亚健康人群经常会感到腰酸背痛，或者全身不舒服。
5.神经系统症状
亚健康状态的人经常头痛、记忆力差、全身虚弱，特别是疲劳、工作效率下降和经常出错。
6.睡眠症状
难以入睡也是亚健康的表现之一。晚上做噩梦，早上很难起床，而且很容易昏昏沉沉地又睡着了。醒来后会觉得更困，无法恢复精神。
想要摆脱亚健康就要保持健康规律的生活习惯，并且进行体育锻炼，加上中医的调理，才能达到平和体质哦。
