在大力提倡素质教育的今天，培养学生的良好习惯已显得越来越重要。好习惯养成，一辈子受益；坏习惯养成，一辈子受累，要改也难。蔡元培先生说：“教育就是帮助学生。”陶行知说：“教育就是培养学生良好的习惯。”将这两句话合二为一：教育就是帮助学生养成良好的习惯。的确，对一个小学生来说，养成一种良好的学习习惯、良好的生活习惯，进而养成一种良好的思想品德修养，实在是比学会一些具体知识重要得多。从这个角度说，培养了学生的良好习惯，实际上就是提高了学生的素质。作为我们教师，如果在培养学生良好习惯上下了功夫，取得了成效，就是干了一件使学生终生受益的事。那么，对于低年级的小学生来说，要培养的习惯包含的内容很多，首先要让学生养成良好的学习习惯，而正确读书写字的姿势是个最基本的习惯，它将伴随着学生的终身，对学生的学习以及身心健康都有着十分重要的意义。如何使学生养成正确的读书写字习惯呢？在平时的教学中，我认为应从以下几个方面入手：
一、转变观念，引起重视
在这么多年的课堂教学中，我发现一个现象，就是当老师提醒学生注意读书写字姿势时，每个学生基本上都能做出正确的姿势。但过不了两三分钟，学生又会“怎么方便怎么来”了。可见，正确的读书写字姿势，学生是知道的，只是平时对此不加重视，认为只要字写得漂亮就行了，于是慢慢地养成了坏习惯。老师在对学生的写字作评价时，也往往把字的好差作为评价的首要标准，而忽视对书写姿势的评定。为此，在课堂教学中，我注重多对学生读书写字姿势作评价。姿势正确的学生，不但在课堂上会受到老师的表扬，而且在课后还能得到一颗红花章作为奖励。这样一来，学生的观念也悄悄地发生了改变，对读书写字姿势的正确与否也越来越重视了。
二、讲清要求，化抽象为具体
讲明不良姿势对身心健康的危害性。现身说法，讲解近视给我们的学习、工作、体育锻炼、日常生活带来的诸多不便。讲清良好习惯的具体要求、标准，使学生心中有目标，行为有准绳。教给学生正确的姿势。如：在第一节写字课上，我教完执笔方法后，就把书写姿势的要领“头正、身直、臂开、足平”八个字和“一尺、一拳、一寸”三个一端端正正地写地黑板然后逐个讲解示范。为使学生便于掌握，我把“一尺、一寸”这两个较为抽象的内容进行了具体化：要做到书本离眼睛一尺，只要人坐直就可以了；而笔尖到卷笔刀削过的最上边差不多刚好是一寸，手拿到铅笔刀削过的边缘，“手指离笔尖一寸”的问题也就是解决了。有了这些具体的操作方法，学生很快就会掌握正确的书写姿势。
三、激发兴趣，讲求实效
心理学家认为：人的认知与自我需要紧密联系，只有当这种“需要”转化为愿望时，才能迸发出强烈的内驱火花，形成积极的追求。让学生在课堂上保持正确的写字姿势，并养成习惯，并非易事，光靠老师苦口婆心地提醒，效果并不理想。这就要求引导学生把养成正确的写字姿势和书写习惯看成是一种自觉自愿的行为，让他们自己对自己严格要求。但是对于低年级的孩子来说，写字是一件很枯燥的事，更别说是在写字的时候坚持保持正确的写字姿势，即使是用正确的写字姿势写字，他们也仅仅能坚持一会，时间很短，为了要达到预期的效果，我在重视引导，加强督促的同时，还利用低年级学生的年龄特点，采用唱儿歌的方法来训练：头部端、肩放平、身子挺直稍前倾，双眼与纸有一尺，胸部离桌约二寸；两臂放开纸放正，双腿平摆脚放平；正确姿势要记牢，字能写好人精神。这样他们记住儿歌的同时，也就记住了写字的正确姿势。另外，我最常用的就是口头表扬：今天，某某同学坐得最端正。今天，某某同学进步特别大。姿势最端正的小朋友除了可以奖励到小红花以外，还经常被请到前面来给大家做示范，并且有资格下座位去检查其他小朋友的坐姿，并对他们的坐姿和写字姿势进行指导。老师在上课时，可以通过语言提醒，眼神暗示或让同桌小朋友互相督促等办法及时纠正学生的不良坐姿。在学生握笔写字时，老师可以在来回巡视的过程中，随时扶正学生弯着的背，摆正他们放歪的凳子，提醒他们“一尺，一拳，一寸”别忘记。总之，为了激发学生的兴趣，让学生不再把正确的坐姿和写字习惯的训练看成是一件枯燥乏味的事情，我绞尽脑汁，想一切可以用的方法，让学生养成良好的读书，写字的习惯。
四、关注细节，严格要求
低年级学生处于语文学习的起始阶段，他们年龄小，写字的姿势尚未定型，可塑性较强。在写字习惯的养成上，教师应该关注细节，从细微处做文章。低年级的学生具有很强的模仿性，这就对教师提出了更高的要求。教师要有较强的基本功。在板书时，书写姿势端正，写规范字，为学生作出很好的榜样。其次，教师要用敏锐的眼睛及时捕捉到学生细微的一举一动，一言一行，对他们严格要求，严格训练，不断纠正他们的不良习惯和姿势。如，我在教学生写“羊”字时，引导学生说说它跟“半”的区别，在引导学生读准字音，辨析字形后，我准备让学生写一写这两个字。于是，我又让学生背了
