截至2019年4月，永州市下辖2个区、9个县（自治县），即：零陵区、冷水滩区、双牌县、祁阳县、东安县、道县、宁远县、新田县、蓝山县、江永县、江华瑶族自治县。
1、零陵区
位于湘江上游、湘水与潇水汇合处。北与永州市冷水滩区相连接，南界双牌县，西北接东安县，西接广西区全州县，东抵祁阳县。地理坐标位于东经110°10′~111°56′和北纬25°51′~26°26′之间，南北相距最长245公里，东西相间最宽144公里。总面积1962平方千米。
截至2019年4月，零陵区辖大庆坪乡、梳子铺乡、凼底乡3个乡，水口山镇、石岩头镇、珠山镇、黄田铺镇、富家桥镇、邮亭圩镇、菱角塘镇7个镇，南津渡街道、徐家井街道、朝阳街道、七里店街道4个街道。区人民政府驻徐家井街道。
2、冷水滩区
位于湖南省西南部，居湘江上游，地理坐标为北纬26°15′～26°49′，东经111°28′～111°47′，东邻祁阳，西接东安，南界零陵，北连祁东。东西宽30公里，南北长61.5公里，总面积1218.95平方公里。
截至2019年4月，冷水滩区辖9个乡镇、9个街道，分别为梅湾街道、菱角山街道、肖家园街道、杨家桥街道、梧桐街道、凤凰街道、珊瑚街道、曲河街道、岚角山街道、花桥街镇、普利桥镇、牛角坝镇、高溪市镇、黄阳司镇、上岭桥镇、伊塘镇、蔡市镇、杨村甸乡。区人民政府驻地设梅湾街道清桥路1号。
3、双牌县
位于潇水中游，北接永州市零陵区，东北接祁阳县，东南靠宁远县，西南连道县，西侧紧邻广西壮族自治区全州县。经纬度位于东经110°24′~110°59′、北纬25°36′~26°10′之间。南北向最大长度63千米，东西向最大宽度58千米。总面积1739平方千米。
截至2019年4月，下辖6镇5乡（1民族乡）：泷泊镇、江村镇、五里牌镇、茶林镇、麻江镇、何家洞镇、理家坪乡、塘底乡、打鼓坪乡、五星岭乡、上梧江瑶族乡。
4、宁远县
位于湖南南部，萌渚岭北麓，南有九嶷山，北倚阳明山，东连新田县、嘉禾县、蓝山县，南接江华瑶族自治县，西邻道县、双牌县，北界祁阳县。地处东经110°42′～112°27′，北纬25°11′～26°08′之间。南北长104.7千米，东西宽52.2千米，总面积2526平方千米。
截至2019年4月，宁远县辖4个街道办事处、12个镇、4个民族乡以及4个国有林场。县治驻舜陵街道，即：舜陵街道办事处、文庙街道办事处、桐山街道办事处、东溪街道办事处、天堂镇、水市镇、湾井镇、冷水镇、太平镇、禾亭镇、仁和镇、中和镇、柏家坪镇、清水桥镇、鲤溪镇、保安镇（原保安乡）。
九嶷山瑶族乡、五龙山瑶族乡、棉花坪瑶族乡、桐木漯瑶族乡、九疑山林场、白云山林场、雾云山林场、洋塘林场。
5、江华瑶族自治县
地处潇湘源头，位于湘、粤、桂三省（区）结合部，分别与广东、广西各三个县（市、区）相邻。县城距南宁530公里、距长沙460公里，理坐标为东经110°25′-112°10′，北纬24°38′-25°15′，南北长77.92公里，东西宽72.5公里，总面积3248平方公里。
截至2019年4月，江华瑶族自治县辖11个镇（沱江镇、桥头铺镇、东田镇、大路铺镇、白芒营镇、涛圩镇、河路口镇、小圩镇、大圩镇、水口镇、码市镇）、11个乡（界牌乡、桥市乡、大石桥乡、清塘壮族乡、两岔河乡、务江乡、花江乡、湘江乡、贝江乡、未竹口乡、大锡乡）、1个国有林场（江华林业采育场）。
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