胸有成竹 [ xiōng yǒu chéng zhú ]:原指画竹子要在心里有一幅竹子的形象。 后比喻在做事之前已经拿定主意。
从容不迫[ cóng róng bù pò ]:从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
应付自如[ yìng fù zì rú ]:应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。
不动声色[ bù dòng shēng sè ]:声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。
成竹于胸 [ chéng zhú yú xiōng ]:是比喻处理事情心里先有主意，先有打算。
轻松自如 [ qīng sōng zì rú ]:是指做事或活动不感到有负担，很省力，很方便，没有什么阻碍，活动或操作很灵活。
