1、在桌面上右击“我的电脑”，选择“管理(G)” 。
2、弹出一个“计算机管理”对话框，双击左边最下面的“服务和应用程序”。
3、下边显示“服务、wmi控件、索引服务”等等，单击“服务”。
4、在对话框右边的服务项目中选择"Automatic Updates"（或“自动更新”）。
5、双击"Automatic
Updates”（或“自动更新”），在弹出的对话框中，把“启动类型”由原来的“自动”改为“已禁用”，把“服务状态”由原来的“启动”改为“停止”。
6、最后点击应用、确定。
关闭自动更新服务后，安全中心会经常提醒设置自动更新，这时就需要更改安全中心的警报方式了。在“控制面板”中打开“安全中心”，点击“更改‘安全中心’通知我的方式”，在新打开的对话框中取消“自动更新”前面小方框内的对勾就OK了。
