睡前可以吃冰糖雪梨吗？为什么？

单从可不可以来讲当然是可以，反正又吃不死人。但是如果从养生角度来看并不推荐在睡前这个时段喝。因为睡前水喝多会加重肾脏负担，容易引起水肿或者眼袋，第二冰糖雪梨含糖量高会导致体重增加，虽然它能润肺，但是综合考虑还是放到白天喝吧！

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