可能有以下几种原因：
一种情况是经历了情感创伤，比如父母因为工作原因经常出差，感觉自己被遗弃，或是父母不够细心对自己关爱不够等等。于是一个人的时候就会重新唤起父母不在身边的焦虑和痛苦。
第二种情况其实是害怕黑暗、寂静导致害怕独处，所以需要攀附别人来排遣忧虑和不安。
第三种情况就是曾经被伤害或被欺负，导致害怕糟糕经历重演，而不敢一个人单独行事。
首先，作为父母，应该仔细观察和分析，找出孩子一个人不安和忧郁的情形，找出令她真正害怕和焦虑的是什么。
其次逐渐的让孩子习惯独处。让她自己一个人在房间里做自己喜欢的事情，比如画画、看书、玩玩具，从几分钟开始，慢慢地延长孩子独处的时间，逐渐适应。
再次，注重培养孩子的独立型人格，减轻对父母和他人的依赖性。比如学会自己的事情自己做，学会做点家务。要特别注意的是要多给孩子鼓励，树立她的信心和勇气，多多表扬少说有不良心理暗示和影响的话，比如“你真笨，什么也不会做。”、“瞧你笨手笨脚的、让我来帮你做。”
