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心中压抑，郁闷，无处发泄，怎么办

2020-09-27 社会 132阅读
只指出一些大体方法，还需你自行选择1.疯狂KTV（摇滚）2.玩游戏（英雄萨姆）3.砸摔东西（最好是耐摔的，同时注意不要伤到自己和他人，记得有些城市有发泄吧这种地方）4.念佛打坐（需要基础）5.心理医生6.运动（需要大运动量，注意做好热身和自我保护）7.旅游（美景）8.吃东西（偶尔暴饮暴食一下问题不大）9.大声喊叫（注意不要影响到别人，可去空旷地）10.把不满和压抑写到一张纸上，然后烧掉（从别人那看的。。） 你可以实验下。。。
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