1、打开premiere，导入视频，如下图所示。
2、导入视频以后的界面，如下图所示。
3、右键素材，把速度设置为400%，如下图所示。
4、选择导出-渲染视频即可，如下图所示。
扩展资料
视频处理
1、引用与合成素材的组织与管理
（1）在视频素材处理的前期，首要的任务就是将收集起来的素材引入达到项目窗口，以便统一管理。实现的方法是，执行菜单“File”的子菜单“New”下的“Project”命令，进行设置后，单击“OK”按钮。此时便完成了新项目窗口的创建。
（2）通过执行菜单“File”的“Import File”命令，可对所需的素材文件进行选择，然后单击“OK”按钮即可。重复执行逐个将所需素材引入后，就完成了编辑前的准备工作。
2、素材的剪辑处理
（1）执行Window/Timeline命令，打开时间线窗口，将项目窗口中的相应素材拖到相应的轨道上。如将引入的素材相互衔接的放在同一轨道上，达到了将素材拼接在一起的播放效果。
（2）若需对素材进行剪切，可使用剃刀图标工具在需要割断的位置单击鼠标，则素材被割断。然后选取不同的部分按Delete键予以删除即可。同样对素材也允许进行复制，形成重复的播放效果。
3、过渡效果
在两个片段的衔接部分，往往采用过渡的方式来衔接，而非直接的将两个生硬的拼接在一起。Premiere提供了多达75种之多的特殊过渡效果，通过过渡窗口可见到这些丰富多彩的过渡样式。
4、滤镜效果
（1）Premiere同Photoshop一样也支持滤镜的使用，Premiere共提供了近80种的滤镜效果，可对图象进行变形、模糊、平滑、曝光、纹理化等处理功能。此外，还可以使用第三方提供的滤镜插件，如好莱坞的FX软件等。
（2）滤镜的用法：在时间线窗口选择好待处理的素材，然后执行“Clip”菜单下的“Filters”命令。在弹出的滤镜对话窗口中选取所需的滤镜效果，单击“Add”按钮即可。如果双击左窗口中的滤镜，可对所选滤镜进行参数的设置和调整。
5、叠加叠印
在Premiere中可以把一个素材置于另一个素材之上来播放，这样一些方法的组合成为叠加叠印处理，所得到的素材称为叠加叠印素材。叠加的素材是透明的，允许将其下面的素材透射过来放映。
6、作品输出
在作品制作完成后期，需借助Premiere的输出功能将作品合成在一起当素材编辑完成后，执行菜单“File”的子菜单“Export”的“Movie”命令可以对输出的规格进行设置。指定好文件类型后，单击“OK”按钮，即会自动编译成指定的影视文件。
参考资料：百度百科-Premiere
