这个是因为室内外的光线亮度差别太大导致的，主要是照相机的自动测光在作怪，要达到室内外曝光平衡确实有点困难，但可以用一些小技巧适当改善。
在拍摄过程中，首先避免强光直接进入镜头或测光系统，可以先对着室外景物取景、调焦，然后用手在镜头前面挡一下，把手快速移开立即按下快门。也可以对着室内暗处取景、调光，再把照相机迅速转一下拍室外，这样室外的景物有点模糊，但有时候能拍出特殊效果。还可以用闪光灯强制补光，一般室内3米内有效，但我本人不喜欢使用闪光灯。
以上都是针对自动测光照相机，手动的就好办了，直接把光圈调大点，一般相机的曝光宽容度还是很大的，正常的室外曝光过度2级光圈，室内不足1级光圈，效果还是可以接受的。
