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如何改掉心胸狭窄.嫉妒心强的坏习惯

2022-08-19 社会 22阅读
其实任何人或多或少都会有嫉妒心，你能认识到就说明你有比较强的自我认知和自制力。要改不是一朝一夕，首先当产生这种情绪时，要告诫自己：我也很棒，我没必要嫉妒TA。再次，多转移注意，多运动，找自己有的兴趣事做，一旦忙起来，出出汗就没闲心管别人那么多了。实在不行，就想，我就是比不上TA又咋了，俺照吃、照喝、照玩、照睡。。。
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