耐克鞋的尺码是正常尺码,耐克鞋是以美码为标准的鞋号体系。
测量方法:
1、脚长测量,脚长,指的是最长脚趾顶点到脚后跟突点间的水平直线距离。
测量脚长的具体方法是:取一张白纸及一支笔,把脚踩在白纸上,用笔(与纸面垂直呈90度)沿着脚的形状用笔在白纸上画出脚的四周,或者在脚的最长前端和后端分别做标记;根据所画的脚图,测量脚趾到脚跟的最长长度,便是脚长。
注意不要直接量脚,直接量会出现很大的误差。
2、脚围测量,脚围指的是脚的宽度,即拇指球根到尾趾根部的水平直线距离。测量脚围的具体方法是:与脚长的测量相同,用纸和笔将脚轻踩在纸上描出轮廓形状,再量脚图的最宽宽度。
一般来说都是以脚长为主来判断尺寸。但需要注意,如果脚宽脚宽超过正常值,或者脚背较高的话,就会影响到尺寸,需要穿大一号甚至大二号的鞋码。
扩展资料:
试鞋三部曲:
1、试鞋时,脚尖处留出1~1.5cm的空间,防止鞋子太紧磨脚。
2、试鞋时不要只认鞋码。例如常穿37码,那么36码、38码都应该试一下。另外,下午、晚上脚会比早上大一些,所以不建议早上买鞋。
3、试鞋时要多走走。站立和坐着时脚的伸展状态是不一样的,因此多走走可以全面观察到鞋子是否合脚。
挑选鞋子时注意以下5点:
1、用手触摸鞋底和鞋底直接接触的内底,以确保其质量。要避免鞋子内侧凹凸不平。如果缝合部位和接口部位很粗糙,有线结等可能就会磨脚。
2、由于每个人足弓高度和面积有所不同,所以可以先观察一下鞋底在足弓部位向上隆起的高度,然后再试一试是否与自己的足弓匹配。
3、选运动鞋时,要先将鞋垫拿出来,并将脚心直接踩在鞋底曲线上,查看脚部是否舒适。有内八字脚的人们可以选择稍微向内倾斜的鞋子。
4、把鞋子放在地板上,观察鞋跟是否与地面垂直以及与地面是否完全接触。尤其是挑选高跟鞋时,应该尤其注意这一点。
另外,应从鞋子的前、后两侧观察鞋子左右是否平衡。如果鞋子的左右平衡性不好,双脚受力容易不平衡,易引发人体负重力线的改变,甚至导致膝关节炎、骨盆倾斜等疾病。
5、鞋的后跟高度要合适,过高的高跟鞋会给人们的足踝健康带来隐患。但是,人们也没必要只买平底鞋,因为身体适当前倾是保持平衡的关键,加之人们穿着平底鞋走路时,脚后跟与地面接触没有缓冲,震动甚至会传到脑部,对健康不利。
因此,建议2~3cm的鞋跟比较合适,既能使足弓更趋合理,还能让臀部前收、腹部拉紧,使人看上去挺拔而有活力。
参考资料来源:百度百科-鞋码