手指关节颜色深是缺B,致造血困难,带氧不足,所以血液污浊,表皮发黑.
维生素B群存在於谷及豆类中,是维持人体健康的重要物质.
如果大量喝水或大量运动,会令体内维生素B群消耗,并导致水液代谢失调.
每日吃少量猪肝,可迅速改善
手指甲以粉红色,有光泽,厚薄适中,软硬适度,不易折断,表面光滑,健康圈（指甲底部的半月形）占指甲的五份一长度（最好五个指甲均有）为健康之兆.如果色苍白,色黄,色青,色黑,无光泽,过厚或过薄,过软或过硬,易折断,表面粗糙无光泽有凹沟,纵条纹,白斑,健康圈比例不正常多为体质较差之兆.
生活护理:
黑色：甲床发黑,主寒证,瘀血,痛证.久病出现黑甲而枯槁无泽,提示肾气将绝,其病凶险.甲面上出现一条或几条细而黑的纵行线,提示内分泌紊乱,可见于月经失调,痛经,恶性肿瘤,放射病等.癌症接受放疗,化疗后,每一疗程可在指甲上形成一个黑印,一圈一圈记录着每一疗程
