体质指数怎么算?正常值是多少?

2023-05-10 综合 30阅读

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

正常值是:18.5-23.9

体质指数 (Body Mass Index,简称BMI),是目前国际最常用来量度体重与身高比例的工具。它利用身高和体重之间的比例去衡量一个人是否过瘦或过肥。

体质指数裂樱适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及肌肉发达者除外。

其计算公式如下:

体质指数(BMI)=体重(kg)/身高 (m)^2

亚裔成年人请用以下的指引:

体质指数 类别 罹病机会*

< 18.5 过轻 某些疾病和某些癌症患病率增高

18.5-23.9 正常

24-27.9 超重

>28 肥胖

扩展资料:

肥胖的世界标准是:

BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的亚洲标准:亚洲人体格偏小,用肥胖的世界标准来衡量就不适宜。

比如:日本人当BMI为24.9时,高血压危险就增加3倍;香港地区的中国人,BMI在23.7时死亡游氏率最低,越高时便开始上升。

亚洲人的肥胖标准应该是BMI在18.5-22.9时为正常水平,BMI大于23为超重,BMI大于30为肥胖。

肥胖的中国标准:我国专家认为,中国人虽属于亚洲人种,体重指数的正常范围上限应该比亚洲标准低些。

中国人体重指数的最佳值应该是20-22,BMI大于22.6为肆磨丛超重,BMI大于30为肥胖。

参考资料来源:百度百科—体质指数

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