踢足球的好处。

2022-04-10 体育 90阅读

1、提高大脑神经系统

踢足球的时候要求眼睛在看,脚在踢,而且足球场上变化多端,不仅仅要脚下动作迅速,同时还要眼观八方,脑中迅速判断情况,掌握最好时机。

2、提高身体的反应度

前面也提到了踢足球的时候需要眼观四路,耳听八方。特别是在进行足球比赛的时候,大脑与身体都要处于随时作战的状态,一旦场上出现任何情况都需要身体做出最迅速、最准确的反应才能帮助足球比赛获得最后的胜利。

3、增强心脏功能

踢足球的时候,身体长期处于奔跑、跳跃的影响下,肌肉的紧张活动,使得心脏工作增加,身体器官需要更多的血液供应支持足球运动,心脏会不断的增大,心壁不断增厚,肌肉也变得更加有力,心脏功能越来越强大。

4、增强呼吸系统功能

踢足球比起跑步一类的运动运动量更大,需要吸入更多的氧气,

5、增强团队合作意识

踢足球是讲求合作精神的。

6、增强下肢力量

踢足球是进行腿部力量练习最好的方式之一。

扩展资料:

踢足球的好处,可能各个人的感受不尽相同。而我自己参加训练之后,学会了团队合作,这是最大的收获。我觉得发展校园足球,对于我们这些足球小将是个大好消息。在强健体魄之余,体育课堂或者是课余的体育竞技将变得非常有趣。我们不但可以开展校内的比赛,还可以开展校际比赛。

其实,足球就是把不同的人融会在一起,一起合作取得胜利的竞技项目。发展社区足球和发展校园足球,我觉得,最终都是令人与人之间的关系更为紧密和融洽。

参考资料来源:人民网-足球话题引爆分组讨论 足球可让孩子更智慧地成长

声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com