洗牙的间隔，要根据牙齿保健的情况来选择，一般半年或者1年1次。如果每天坚持刷牙，如果刷的好，牙石、软垢比较少，可以每1年1次。如果每天刷牙刷得不好，牙石、软垢比较多，建议半年洗牙1次，建议到正规医院口腔科进行洗牙。洗牙，分龈上牙石和龈下牙石，一般老百姓常说的洗牙，是指的是去除龈上牙石，也叫洁治。还有些人牙龈的下方也有牙石，肉眼看不到，这样的牙石危害更大，需要进行刮除，叫龈下刮治。所以，正规的洗牙，要根据具体的情况，进行龈上洁治和（或）龈下刮治。
专家答疑
多久洗一次牙
王卫之
主任医师
山东大学齐鲁医院口腔科
对于口腔卫生保持良好，牙菌斑较少的人群建议一年进行1～2次洗牙。若口腔卫生保持较差，牙菌斑、牙结石较多，且牙周情况较差，应去口腔科进行咨询听取医生的建议，来进行洗牙或做牙周治疗。
洗牙，医学术语为“龈上洁治术”，是指使用口腔科洁治器械去除牙龈上侧牙石、菌斑和色素，最后将牙齿表面打磨光滑，以延迟菌斑和牙石再沉积。洗牙的主要目的是为了防治口腔疾病，通过洗牙可以减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，保护牙周健康。
定期洗牙是口腔维护和保养的重要组成部分，可以较早的发现牙齿的问题，如早期龋齿。洗牙对于口腔卫生的保持并不是一次性的，如果不能好好刷牙，养成良好的口腔卫生习惯，牙菌斑及牙石会继续堆积在牙面上将引起牙龈炎或牙周炎。所以在洗牙后应该学会正确刷牙以及配合牙线的使用，并能够做到定期洗牙
