可以吃以下食物保养身体，平常饮食规律，适当的锻炼，希望能帮助到你，
苦瓜、苦菜、马齿览、丝瓜等食物，具有清热解毒的功效，可以缓解局部发热、发痛等。
薏仁、豆腐、芹菜、山药、扁豆等食物，具有健脾利湿的功效，可用于缓解肿账症状。
蛇类、虫类等活血通络祛风止痛的食品，既可做菜，也可泡酒后饮用，可以缓解局部的红肿热痛症状，还可起到防止病变向其他关节走窜的作用，因此是作用较强的食物。
刚开叫的公鸡，配150克生姜（切成片），在锅中焖炖，不放油盐，可放少量白酒，1天内吃完。隔1周再服1次。公鸡仔具有补虚益肾暖胃祛寒的作用，可缓解局部疼痛、关节肌肉无力。
童子鳝鱼0.5千克，阴干，泡人1千克白酒中，1个月后即可饮用。每次饮酒50毫升，每天2次。童子饍鱼性温善窜，想知道更多类风湿知识可以搜一下“类风湿120论坛”类风湿知识的百科网站。
