我从初中就开始打篮球，我们现在公司大部分男生也会打篮球。而且我是个射手哦。我告诉你投篮怎么要稳定性高。
首先你得看你的姿势，最好是能对着镜子看一下，然后对照一下标准的姿势，不需要完全一样但是至少要有百分之70是和标准投篮差不多的，这是第一点也很重要，姿势不用太标准，但是太离谱肯定稳定性差。
然后就是在这个基础上进行调整，调整出你适合姿势。首先调整你的右手也就是投篮手向左还是向右偏一点可以达到最舒服的感觉，然后就是辅助手也是同理。在标准的动作的基础上调整出舒服的方法。辅助手调整的话，比如说出手的时候，松开的时机以及投篮扶球的位置。而且这些细节每个人是不一样。只能根据自己的情况来。
然后就是出手了，一定要记住一句话自下而上。力从脚下起。双脚要稍微的弯曲才能更好发力。
然后属于你自己动作确定以后就简单了。就是练习，练习产生肌肉记忆是稳定的关键。一般情况下我是这样的，练两天休息一天，然后练习三天，休息两天这样。你也可以自己定。频率慢慢减少来增加肌肉对投篮的适应了。然后你会发现一个月不投篮也会有手感。
以上是我个人的全部经验，如果还有什么问题欢迎追问。
最后你可以多看看科比的投篮姿势，那是真的帅。
