体育运动对人们的身心健康有何意义

2022-07-28 健康养生 64阅读
体育运动对身心健康有益的意义就要取决于运动量的适量性,因为高强度长时间的训练会对自己的身心有负面的影响!适量的运动才是对身体有积极影响的!
声明:你问我答网所有作品(图文、音视频)均由用户自行上传分享,仅供网友学习交流。若您的权利被侵害,请联系fangmu6661024@163.com