脚脖子粗应该怎么锻炼减下去？不然冬天穿厚袜子高帮鞋很不舒服

一般人体的脂肪在脚脖子那里是最少的，比较胖的人除外！
这就说到了减肥这件事，多进行有氧运动，比如快走或者慢跑，运动完了一定要泡脚，并且坚持每天按摩，这不是短时间的事儿，至少要坚持一个月以上！
还有，如果你的脚脖子不算粗那建议不要减了，因为脂肪可以保温的，尤其是女性脚脖子在冬季不好受凉。

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