可以吃。
胶和皂角米都是补充胶原蛋白,搭配一起吃口感很好,两者都是营养价值很好的食物。
皂角米俗称雪莲子,是皂荚的果实。皂角米属于高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,具有养心通脉、清肝明目、美容养颜等功效。
桃胶为蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂。树胶的主要组成为半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等。含有碳水化合物,脂肪和蛋白质。具有清血降脂,缓解压力和抗皱嫩肤的功效。
扩展资料:
皂角米营养价值丰富,但是得适量食用,每天吃的话容易导致上火,每天过量食用也是会有副作用,可能会引起上火,肚子不适等。桃胶虽然功效强大,但是吃桃胶一定要适量。桃胶是胶体的物质,在胃中比较难以消化,如果每天都服用桃胶,那么会加重脾胃的负担,导致脾胃的运化功能失常,导致胃肠疾病的产生。所以皂角米和桃胶不能每天吃。
皂角米和桃胶可以每隔三天或者一个星期吃3次,每次吃少点。
参考资料:百度百科-桃胶