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篮球中投篮靠的是那一块肌肉！具体点！怎么用简单的器械训练！

2020-05-28 体育 80阅读
正确的投篮姿势使用到的肌肉，主要是手指和手腕的力道。所以最好的肌肉练习方法，就是用五指支撑做俯卧撑。可以同时练习手指与手腕的力气。
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