轮海境界
四个小境界，分别是开辟苦海——修成命泉——架设神桥——到达彼岸。
道宫境界
五个小境界，依修士修练不同，先后顺序也不同，分为：心之神藏、肝之神藏、肺之神藏、肾之神藏、脾之神藏。
四极秘境
四个小境界，指修练四肢，达到手脚通天彻地，举手抬举皆法则玄术的境界。
化龙秘境
九个小境界，指修练脊柱，使每一节都恍若天之栋梁支柱，坚若磐石，秘境大圆满时就是脊椎显现化龙，普通修士修到此秘境后算是小成。
仙台秘境
仙台有9层台阶，第一台阶半步大能，第二台阶大能，第三台阶王者，第四台阶半圣，第五台阶圣人，第六台阶圣人王，第七台阶大圣，第八台阶准帝，第九台阶大帝。
扩展资料：
人体的第一个秘境：轮海秘境，轮海秘境衍阴阳。此秘境共分四个小境界：苦海，命泉，神桥，彼岸。
苦海：修士首先要开辟苦海，让其逐渐壮大起来，只有如此，才能摸索生命之轮，因为两者重合在一起。而后，释放无尽生命精气，缭绕苦海空，溢向身体各处，滋润血肉与脏腑以及骨骼，强壮肉壳，初步超脱凡人，这便是这轮海大秘境的第一小境界————苦海。
命泉：苦海覆盖生命之轮，重叠而生，每一年都要在生命之轮留下一道痕迹，直至生命之论布满伤痕，彻底崩毁，那时便是一个人寿元流尽、归于死亡的时刻。想要改变这一状况，唯有在苦海开辟通路，直达海底，沟通生命之轮，让海量生命精气蓬勃而出，阻止苦海侵蚀，才能延续寿元。量变引发质变，旺盛的生命精气汹涌，最终汇聚在一起，会化成液态，形成生命神泉，冲进苦海。在枯寂的苦海中开凿出一口命泉之眼，连通生命之轮，让神泉汩汩而流，这就是轮海大秘境的第二小境界————命泉。
神桥：登临命泉小境界后，修士才有了力量的源泉，才能施展出各种玄法与神通，具有莫测的威能，这是修士蜕变的关键一步，只要神力源泉不绝，法力便无穷无尽。人体奥妙无尽，强大的修士都不想受困于苦海，想探索到其他未知的人体秘境，因此也便有了强渡苦海的历程。而为了达到目标，修士需要让肉壳蜕变，在苦海中生出一段神脉，助其突破阻挡，以期达到苦海的另一端。最终让轮海升华，结出天地神脉，释放自身无尽潜能，这便是轮海大秘境中的第三小境界————神桥。
彼岸：修行到了神桥之后，修士必须心志坚定无比，绝不能动摇，只有如此，才能看破虚妄与迷雾，继续寻找自己的彼岸。在这个过程中，不仅肉壳要蜕变，精神也要升华，神与壳合一，突破桎梏，超脱自我，才能返本还源，寻到根本，神桥如虹而至，强渡苦海成功，这便是轮海大秘境的第四小境界————彼岸。如此，到达彼岸之后，修士的血肉与脏腑以及骨骼都将枯寂，随后将发生另类的新生，连续脱胎换骨九次，完成破茧化蝶般的变化，这样才能将轮海大秘境大圆满，然后突破进入下一大秘境——道宫秘境。
人体的第二个秘境：道宫秘境，道宫秘境化五行。
轮海在脐下，能有巴掌大，道宫则在其上，其对应于五脏，为胸肋骨包拢。
道宫中可化生出五尊神祗，与五脏有莫大关联，可衍生道力，化出生机，实乃养命之地。心、肝、脾、肺、肾五个脏器合称五脏，也称五神，茂精气而不泻，蕴命而不朽，是人体极度强大的一个秘境。人能养神则不死，五神常在，永春永驻，通五气，连天地，绵绵无尽，可永存世间。
道宫，不可离视之秘境，若想不朽，要从此秘境下苦功，若想更上一层楼，体悟仙道，也需要在此演化五行，即五脏。所以，此秘境共分五个小境界，即人体五大神藏：心之神藏，肺之神藏，肝之神藏，脾之神藏，肾之神藏。
人体的第三个秘境：四极秘境，四极秘境修天柱，生道韵，衍规则，乃是参悟大道的起点。
人体四肢对应天地四柱，修炼时参悟天地大道，方可登临四极大圆满之境。修炼四肢，外加感悟天地大道，分为四层小境界。超越四极，便是第四大秘境，化龙秘境。
参考资料：百度百科 遮天
