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那些学生怎么知道自己近视的如果没有测东西的话

2020-05-16 健康养生 57阅读
学生视力几种症状，若自己发现看远处模糊、看东西喜欢眯眼等症状，则自己可能近视了。
近视眼的表现：
1、眯眼 2、眨眼 3、歪头 4、出错 5、凑近 6、扳眼 7、斜眼 8、皱眉
学生党缓解及恢复视力可用以下方法：
1、少用电子产品2、避免开灯睡觉3、补充维生素E 4、少吃甜食喝饮料
5、调整坐6、多到户外运动
参加户外活动，不仅可以促进血液循环，还能放松眼部肌肉，保护眼睛。建议争取每天参加户外活动2个小时。
7、多吃叶黄素酯和玉米产品，对视力有保护作用。
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