好多人都说我们中国人在怎么健身，也没有外国人强壮，是真的吗？

基因决定了我们的肌肉密度，质量及体积，外国人强壮是无可否认的，但我们也不可妄自菲薄，中国人虽然肌肉的体积上不占优势，但在肌肉质量与密度上来说，还算是不错的，甚至会比外国人要好一些，虽然看起来不那么强壮，但并不能代表我们没有力气

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